Las frambuesas, el antiedad natural

¿A quién no le gustan las frambuesas? Son uno de los frutos rojos más conocidos por su delicioso sabor, pero también por sus interesantes beneficios para la salud.

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Fiel acompañante de salsas y postres las frambuesas tienen excelentes propiedades para nuestro organismo. Los principales beneficios son:

  • Ricas en vitamina C
  • Con poca cantidad de calorías (por lo que es ideal para las que estamos preparando la operación bikini
  • Ricas en minerales: principalmente potasio, magnesio y calcio
  • Con un alto contenido de fibra: ideal para problemas de estreñimiento y todo tipo de transtornos relacionados con el tránsito intestinal
  • Y lo más importante, antioxidante: es un antienvejecimiento natural y algunos expertos las consideran beneficiosas para la prevención de algunos tipos de cáncer.

Ya lo habéis oído… ¡A comer frambuesas!

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